Rückblick: Ein Tag für dich - in Achtsamkeit und Präsenz
Das Retreat am 28. September war ein Tag voller Ruhe, Achtsamkeit und Verbindung - mit dir selbst, miteinander und mit der Natur.
In der Yogapraxis konnten die Schüler sowohl in Achtsamkeit präsent sein als auch entschleunigen, tief atmen und einfach nur sein.
Geführt durch eine Achtsamkeits-Meditation mit einer anschließenden zentrierenden und kraftvollen Hatha Yoga-Sequenz, Zeit für Stille, Impulsen und Austausch zur Achtsamkeit und einer abschließenden nährenden Yin Yoga-Sequenz, entstand Raum für innere Klarheit und Bewusstheit.
Ich bin zutiefst dankbar, für jede einzelne Teilnehmerin, für die Offenheit, das Vertrauen und die besondere Energie, die diesen Tag getragen haben.
Weitere Retreat-Termine für 2026 sind bereits in Planung. Seid gespannt, was entsteht - neue Themen und dieselbe Herzensenergie.
Ich freue mich auf dich,
Anja
Das sagen die Teilnehmerinnen zum Retreat
Christine
"Liebe Anja,
vielen Dank für diesen wundervollen Tag. Man hat von Anfang bis Ende gemerkt, wie viel Herz du in diesen Tag gesteckt hast. Man ist angekommen und hat sich direkt wohl gefühlt. Ein Tag ohne "Verpflichtungen". Körper und Seele waren glücklich. Vielen Dank dafür und beim nächsten Mal gerne länger. Liebe Grüße, Christine"
Ein paar Einblicke in den Tag
Das Retreat fand im charmanten ***Hotel ZweiLinden in der Altstadt von Meckenheim statt. Das ruhig gelegene Haus mit seinem idyllischen Innenhof und dem liebevoll angelegten Garten mit Teich lädt zum Innehalten und Verweilen ein - ein Ort, der Achtsamkeit spürbar macht.
